평택op Options

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마사지를 받기 전에는 가벼운 식사를 하고 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다.

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휴식이 필요할 때 마사지는 훌륭한 선택입니다. 예를 들어, 장시간 앉아서 일하는 직장인들이 피로를 풀기 위해 마사지를 선택할 수 있습니다. 또한, 운동 후 근육이 긴장될 때도 마사지가 큰 도움이 됩니다.

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적당한 압력을 가해 혈액순환을 촉진시키며, 이는 고혈압 예방에 도움이 됩니다.